Zdravý životní styl

Ve škole jsme prožili krásný projektový den na téma Zdravý životní styl, který byl plný poznávání, pohybu i tvoření.

Den jsme zahájili pohádkou o lidském těle. Společně jsme se podívali na příběh o tom, jak funguje naše tělo, jak se vstřebávají živiny a proč je pro nás důležité přijímat dostatek vitamínů. Děti se hravou formou dozvěděly, co se děje s jídlem poté, co ho sníme, jakou roli má žaludek, střeva i krev a proč je důležité jíst pestře a vyváženě.

Po pohádce jsme si dali společnou zdravou svačinku. Povídali jsme si o tom, co všechno našemu tělu prospívá, a připomněli jsme si, že ovoce, zelenina a dostatek tekutin jsou důležitou součástí každého dne.

Následovala procházka, která ale nebyla jen obyčejnou cestou. Po trase na děti čekaly pohybové úkoly – skákání, běh, dřepy i jednoduché otázky. Děti si tak vyzkoušely, že pohyb může být zábavný a že zdravý životní styl není jen o jídle, ale také o pravidelném cvičení a pobytu venku. Procházku jsme zakončili na hřišti, kde jsme si společně zaběhali a užili si radost z pohybu.

Celý den jsme uzavřeli tvořivou aktivitou – výrobou ovoce formou mozaiky. Děti vytvořily nádherné ovocné obrázky. Procvičily si tak nejen jemnou motoriku, ale i spolupráci a kreativitu.

Na závěr bych chtěla  poděkovat všem rodičům za spolupráci a pomoc s přípravou zdravé svačiny pro děti. Velmi si vážím vaší podpory a ochoty zapojit se do našich školních aktivit. Díky vám si děti mohly tento den užít naplno.